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जब à¤à¤• सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ माठबनती है तो कहते है कि उस सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ का दूसरा जनà¥à¤® हà¥à¤† है। बेशक शिशॠको कोख में 9 महीने तक माठही रखती है लेकिन à¤à¤• बचà¥à¤šà¥‡ को परिवार में लाने का निरà¥à¤£à¤¯ पति पतà¥à¤¨à¥€ दोनों का होता है। कई बार परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ के कारण अनचाहा गरà¥à¤ जीवन मे दसà¥à¤¤à¤• देता है। इस आकसà¥à¤®à¤¿à¤• खà¥à¤¶à¥€ के लिठकई बार माता पिता तैयार नही होते, इसलिठमजबूरन उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ उस गरà¥à¤ को गिराना पड़ता है।
इसके कई कारण हो सकते है। कई बार आरà¥à¤¥à¤¿à¤• सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ इसकी इजाजत नही देती, कà¤à¥€ माता पिता में कोई किसी सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ समसà¥à¤¯à¤¾ से जूठरहा होता है। कà¤à¥€ कà¤à¥€ पà¥à¤°à¥‹à¤«à¥‡à¤¶à¤¨à¤²à¥€ कोई अवसर होता है जो लाइफ चेंजिंग होता है, जिसे छोड़ना मà¥à¤¶à¥à¤•िल होता है। कà¥à¤› परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में कà¥à¤‚वारी कनà¥à¤¯à¤¾ का माठबनना या बलातà¥à¤•ार की शिकार लड़की का गरà¥à¤ गिराना मजबूरी हो जाती है। यदि 12 हफ़à¥à¤¤à¥‹à¤‚ के à¤à¥€à¤¤à¤° गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ हो जाठतो इसे पà¥à¤°à¤¾à¤°à¤®à¥à¤à¤¿à¤• गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ कहते है। 13 से 24 हफà¥à¤¤à¥‡ के बीच होने वाला गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ उतà¥à¤¤à¤°à¤µà¤°à¥à¤¤à¥€ गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ कहलाता है।
ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ पीरियड का धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रखना, इस समय पर समà¥à¤¬à¤‚ध ना बनाये
गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• गोलियों का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करे लेकिन डॉकà¥à¤Ÿà¤° की सलाह से
पà¥à¤°à¥à¤·à¥‹à¤‚ को कॉनà¥à¤¡à¥‹à¤® और महिलाओं को कॉपर टी का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करना चाहिà¤
महिला अथवा पà¥à¤°à¥à¤· नसबंदी
इंटà¥à¤°à¤¾ यूटेराइन डिवाइस का उपयोग
बरà¥à¤¥à¤•ंटà¥à¤°à¥‹à¤² रिंग का उपयोग
जनà¥à¤® नियंतà¥à¤°à¤£à¤ªà¤Ÿà¥à¤Ÿà¥€ या गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• इंजेकà¥à¤¶à¤¨ का उपयोग
डायाफà¥à¤°à¤¾à¤® का उपयोग
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी रोकने के घरेलू तरीके |
इसके अलावा कà¥à¤› घरेलू उपाय à¤à¥€ गरà¥à¤ रोकने के लिठकर सकते है
इसके लिठसमà¥à¤à¥‹à¤— के तà¥à¤°à¤‚त बाद खड़ी होकर योनि साफ करें, बाद में à¤à¤• गिलास पानी से हलà¥à¤¦à¥€ फांक ले या तà¥à¤²à¤¸à¥€ का काà¥à¤¾ पिठया लहसà¥à¤¨ की 2 पोथी निगल ले।
समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§ से पहले योनि में पà¥à¤¯à¤¾à¤œ का रस लगाने से à¤à¥€ गरà¥à¤ नही ठहरता।
करेले का रस पी ले, सीताफल के बीज पीसकर योनि में मलने से à¤à¥€ गरà¥à¤ नही ठहरता।
सीताफल के बीज को à¤à¤¿à¤—ो कर à¤à¥€ खा सकते है।
पà¥à¤°à¥à¤· रसà¥à¤–लन से पहले लिंग को बाहर निकाल ले।
इन सब उपायों के बाद à¤à¥€ कà¤à¥€ कà¤à¥€ गरà¥à¤ ठहर जाता है।
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ न होने के तरीके |
यदि गरà¥à¤ गिराना वाकई बहà¥à¤¤ जरूरी है तो कà¥à¤› बाते जान ले
शà¥à¤°à¥‚ के à¤à¤• या दो महीने तक ही गरà¥à¤ गिराना आसान है। अगर आप 3 या 3 महीने से ऊपर की गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ है तो आपकी जान को खतरा हो सकता है। नाबालिग अथवा जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ उमà¥à¤° की सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ के लिठगरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ कई बार बहà¥à¤¤ हानिकारक हो जाता है। सलाह यही है कि अगर गरà¥à¤ 2 महीने से ऊपर का है तो डॉकà¥à¤Ÿà¤° की देखरेख में ही गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ कराà¤à¥¤ अचà¥à¤›à¤¾ तो यही होगा कि अगर बचà¥à¤šà¥‡ के लिठतैयार नही है तो असà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤ यौन समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§ ही ना बनाà¤à¥¤ बार बार गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯ में आपकी माठबनने की कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ पर पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨à¤šà¤¿à¤¨à¥à¤¹ लगा सकता है।
आइठजानते कैसे सेफ तरीके घर पर गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ किया जा सकता है
जितना जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ हो सके अनानास खाये, इसमे पाया जाने ततà¥à¤µ गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ करने में मददगार होता है।
2-कचà¥à¤šà¤¾ पपीता
दिन में 3 से 4 बार कचà¥à¤šà¤¾ पपीता खाà¤,आप इसकी सबà¥à¤œà¥€ बना सकते है। इसमे कà¥à¤› à¤à¤¸à¥‡ ततà¥à¤µ होते है जो à¤à¥à¤°à¥‚ण का विकास रोक कर गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ कर देते है।
3-इलायची
इलायची को पीसकर शहद के साथ मिलाकर खा ले,या किसी à¤à¥€ रूप में इलायची का à¤à¤°à¤ªà¥‚र सेवन करे। लेकिन ये नà¥à¤¸à¥à¤–ा हमेशा कारगर नही होता।
4- विटामिन C-
सामानà¥à¤¯à¤¤à¤¯à¤¾ विटामिन सी का सेवन शरीर की रोग पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ को बà¥à¤¾à¤¨à¥‡ में करते है। पर à¤à¤¸à¤¾ माना जाता है कि विटामिन सी का जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ सेवन à¤à¥à¤°à¥‚ण को खराब कर गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ में सहायक होता है। तो जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦ विटामिन सी यà¥à¤•à¥à¤¤ पदारà¥à¤¥à¥‹ का सेवन करे।
5-गरà¥à¤® पानी-
दिन में जितनी बार पà¥à¤¯à¤¾à¤¸ लगे गरà¥à¤® पानी पीà¤, साथ ही रोज गरà¥à¤® पानी से सà¥à¤¨à¤¾à¤¨ करें। à¤à¤¸à¤¾ करने से गरà¥à¤ गिरने की समà¥à¤à¤¨à¤µà¤¨à¤¾ बॠजाती है। लेकिन यदि गरà¥à¤ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ समय का है तो ये तरीका कारगर नही है।
6-तिल-
इस पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— में आप तिलों को à¤à¥‚न कर पीस ले और शहद में मिलाकर दिन में तीन बार खाà¤à¥¤ ये गरà¥à¤ गिराने का अचूक नà¥à¤¸à¥à¤–ा है बशरà¥à¤¤à¥‡ गरà¥à¤ केवल à¤à¤• महिने का हो।
7-गà¥à¤°à¥€à¤¨ टी-
आपने देखा होगा कई बार किसी किसी कमà¥à¤ªà¤¨à¥€ के गà¥à¤°à¥€à¤¨ टी के पैकेट पर लिखा होता है गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाओं के लिठनही। इसका सीधा सीधा अरà¥à¤¥ यही है कि गà¥à¤°à¥€à¤¨ टी à¤à¥à¤°à¥‚ण को नà¥à¤•सान पहà¥à¤‚चाती है। तो गरà¥à¤ गिराने के लिठआप दिन में कम से कम तीन बार इसका सेवन करे।
8-वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® करें-
आप कसरत करे,दौड़ लगाà¤,रसà¥à¤¸à¥€ कूदे, अरà¥à¤¥à¤¾à¤¤ जम कर उछल कूद करें। और यदि आपको बà¥à¤²à¥€à¤¡à¤¿à¤‚ग होने लगे तो समठजाइठकी गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ हो गया है। लेकिन बà¥à¤²à¥€à¤¡à¤¿à¤‚ग के बाद à¤à¥€ à¤à¤• बार जांच जरूर करा लें। कई बार गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ में सà¥à¤ªà¥‰à¤Ÿà¤¿à¤‚ग होना सामानà¥à¤¯ बात है हो सकता है ये बà¥à¤²à¥€à¤¡à¤¿à¤‚ग उसी का हिसà¥à¤¸à¤¾ हो ना कि गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ का।
9-पà¥à¤¦à¥€à¤¨à¤¾-
पà¥à¤¦à¥€à¤¨à¥‡ की चटनी बनाये,कचà¥à¤šà¤¾ खाà¤à¤‚, चाय बनाठया पà¥à¤¦à¥€à¤¨à¥‡ का तेल इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करे।
10-बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤°-
जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤° होने पर à¤à¥€ गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ की समà¥à¤à¤¨à¤µà¤¨à¤¾ बॠजाती है। तो बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤° बà¥à¤¾à¤¨à¥‡ वाली चीज़े जैसे तेज नमक,तला à¤à¥à¤¨à¤¾ à¤à¥‹à¤œà¤¨,काले अंगूर खाà¤à¥¤
11-बबूल के पतà¥à¤¤à¥‡-
2 से 3gm बबूल के पतà¥à¤¤à¥‡ 2 कप पानी मे उबालकर,पानी ले आधा होने तक उबलने दे। फिर इस पानी को छानकर पी ले।
12-सोयाबीन-
सोयाबीन के दानों को रात को à¤à¤¿à¤—ो ले और सà¥à¤¬à¤¹ खाली पेट पानी के साथ इसका सेवन करे।
13-कटहल की सबà¥à¤œà¥€-
अनचाहा गरà¥à¤ ठहरने पर कटहल की सबà¥à¤œà¥€ à¤à¤°à¤ªà¥‚र मातà¥à¤°à¤¾ में खाà¤à¥¤ इस पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— को तब तक करे जब तक गरà¥à¤ ना गिर जाà¤à¥¤
14-दालचीनी-
दालचीनी का खूब सेवन करे, चाहे तो पिसी दालचीनी को पानी के साथ फांक ले या साबà¥à¤¤ दालचीनी को पानी मे उबालकर उस पानी को पिà¤à¥¤
15-गाजर के बीज-
गाजर की बीज बहà¥à¤¤ ही जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ गरà¥à¤® माने जाते है इसलिठइनकी गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ की कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ बहà¥à¤¤ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ होती है। à¤à¤• चमà¥à¤®à¤š गाजर के बीज को पानी के साथ खाà¤à¥¤
16-सूखे मेवे-
सूखे मेवे को शरीर को मिलने वाले फायदे अनगिनत है लेकिन अतà¥à¤¯à¤‚त गरà¥à¤® तासीर होने के कारण गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ महीनों में इनका सेवन नही किया जाता। गरà¥à¤ गिराने के लिठआप बादाम,अखरोट,पिसà¥à¤¤à¤¾, अंजीर,काजू,मखाने खूब खाà¤à¥¤
17-गरà¥à¤ गिराने की पिल
ये गोलियां मारà¥à¤•िट में आसानी से उपलबà¥à¤§ है इनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§ बनाने के 72 घणà¥à¤Ÿà¥‡ के अंदर ले लिया जाता है। लेकिन इनके बहà¥à¤¤ साइड इफ़ेकà¥à¤Ÿ होते है। तो बिना डॉकà¥à¤Ÿà¤°à¥€ सलाह के ये गोलियां बिलà¥à¤•à¥à¤² ना ले।
18-अजवायन-
अजवायन का काà¥à¤¾ बनाकर दिन में 3 से 4 बार पीने से à¤à¥€ गरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ होने की समà¥à¤à¤¨à¤µà¤¨à¤¾ होती है।
19-बाजरा-
बाजरा बहà¥à¤¤ ही जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ गरà¥à¤® होता है, इसलिठगरà¥à¤à¤ªà¤¾à¤¤ के लिठदो तीन दिन बाजरे की रोटी खाà¤à¥¤
धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रहे ये पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— शà¥à¤°à¥‚ के 1 से 2 महीने के बीच ही कारगर है। इस पीरियड के बाद डॉकà¥à¤Ÿà¤° को दिखाठऔर मेडिकल टरà¥à¤®à¤¿à¤¨à¥‡à¤¶à¤¨ करवाà¤à¥¤ ये सà¤à¥€ उपयोग समà¥à¤¬à¤¨à¥à¤§ बनाने के बाद अथवा गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ की शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤ में किठजा सकते है।
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